Setiap rumah perlu ada madu asli sebab segala keperluan nutrisi yang kita perlu, ada dalam madu asli.
MADU ASLI juga digelar superfood. Berikut disenaraikan 6 khasiat utama yang korang perlu tahu.
1. Mengandungi Nutrien
Madu adalah cairan manis dan pekat yang dihasilkan oleh lebah madu.
Secara nutrisi, 1 sudu madu (21gram) mengandungi 64 kalori dan 17 gram gula, termasuk fruktosa, glukosa, maltosa dan sukrosa. Ia hampir tidak mengandungi sebarang serat, lemak atau protein.
Ia turut mengandungi beberapa vitamin dan mineral – tetapi jumlah yang perlu diambil adalah tinggi untuk memenuhi keperluan harian.
Madu turut mengandungi kandungan kompaun bioaktif dan antioksidan.
2. Menguatkan sistem imun
Dianggap sebagai ubatan semula jadi yang membantu mengubati sakit tekak. Fungsi antioksidan dan anti-bakteria membantu melawan jangkitan disebabkan virus, bakteria dan kulat.
Madu buckwheat (campuran bijian yang digunakan sebagai makanan haiwan ternakan), mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi dan mampu mempertingkatkan imun untuk jangka masa panjang jika diambil setiap hari.
3. Mengekalkan tenaga
Madu yang diambil pada setiap pagi sebelum sarapan atau bersenam dapat memberikan tenaga ekstra.
Ini kerana madu mengandungi gula semula jadi, air, mineral, vitamin, debunga dan protein, menyebabkan ia dipanggil pembekal tenaga terbaik.
Dalam kajian dari Makmal Senaman dan Sukan, University of Memphis, menunjukkan madu adalah pilihan karbohidrat terbaik diambil sebelum bersenam.
Malahan, ia juga dikatakan pilihan yang baik untuk diambil selepas bersenam.
4. Menyembuhkan luka, luka terbakar & masalah kulit
Selain mengandungi antioksidan, madu juga bersifat anti-bakteria dan antiseptik yang dapat mempercepatkan proses penyembuhan luka dan luka terbakar dengan memberikan kelembapan dan meningkatkan aliran nutrien pada bahagian yang berkenaan.
Madu juga dikatakan berkesan untuk membunuh kuman (patogen) seperti E.coli dan methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA), yang boleh menyebabkan jangkitan kulit.
Madu juga dipercayai dapat merawat dan mencegah jerawat, kelemumur dan kulit gatal.
5. Menyuburkan kulit & muka
Madu asli sangat bermanfaat sebagai pelembap semula jadi terbaik terutama untuk kulit kering. Ia membantu membuka liang pori tersumbat, menyembuhkan bibir kering, menyeimbangkan tona kulit.
6. Merawat batuk
Turut dikenali sebagai antara ubatan semula jadi yang terbaik untuk merawat batuk.
Pengambilan 1 sudu madu dapat mengurangkan kerengsaan pada tekak. Ia turut membantu memberikan tidur yang lebih nyenyak.
Kini anda telah tahu enam manfaat madu untuk kesihatan yang paling utama.
Jom dapatkannya sekarang, 01116187664 (Stokis Sabah)
No comments:
Post a Comment