MUSIM BATUK, SELESMA DAN DEMAM. APA PERLU BUAT ? - ADC KOTA KINABALU

 

Musim batuk, selesma, dan demam, terdapat beberapa langkah yang boleh diambil menggunakan Minyak Herba Asmak dan Madu Asli Asmak untuk membantu meredakan gejala dan mempercepatkan proses pemulihan:

1. 1. Minum Air Secara Berkala: Pastikan anda sentiasa memastikan tubuh anda kekal hidrat dengan minum air secara berkala. Air boleh membantu melembutkan lendir dan mengurangkan kekeringan tekak.

2. 
   

3. 2. Gunakan Minyak Herba Asmak: Sapukan Minyak Herba Asmak ke dada dan belakang leher. Minyak ini boleh membantu melegakan saluran pernafasan dan meredakan ketidakselesaan di dada.

4. 
   

5. 3. Amalkan Madu Asli Asmak: Ambil Madu Asli Asmak secara berkala, mungkin dengan mencampurnya dalam air suam atau teh lembut. Madu diketahui mempunyai sifat antimikrobial dan dapat membantu meredakan batuk serta melegakan tenggorokan.

6. 
   

7. 4. Istirahat yang Cukup: Pastikan untuk mendapatkan istirahat yang mencukupi. Istirahat yang baik dapat membantu tubuh untuk pulih dengan lebih cepat.

8. 
   

9. 5. Hindari Aktiviti Fizikal Berat: Elakkan aktiviti fizikal berat ketika sedang sakit. Tubuh memerlukan tenaga tambahan untuk pulih, dan aktiviti berat boleh mengekalkan keadaan lemah.

10. 
    

11. 6. Amalkan Gargle dengan Air Garam: Gargle dengan air garam boleh membantu meredakan sakit tekak dan mengurangkan kemerahan.

12. 
    

13. 7. Jangan Abaikan Suhu Badan: Amalkan pengukuran suhu badan secara berkala. Jika demam berlarutan atau suhu badan tinggi, berundinglah dengan pakar kesihatan.

14. 
    

15. 8. Elakkan Bersentuhan dengan Mata dan Hidung: Sentiasa amalkan kebersihan tangan dan elakkan menyentuh mata, hidung, atau mulut tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.

16. 
    

17. 9. Berunding dengan Pakar Kesihatan: Jika gejala berlanjutan atau teruk, adalah penting untuk berunding dengan pakar kesihatan untuk penilaian dan nasihat lanjut.

18. 
    

19. 10. Perhatian Khas untuk Kanak-kanak dan Warga Emas: Berikan perhatian khas kepada kanak-kanak dan warga emas. Mereka mungkin memerlukan penjagaan ekstra dan pantauan kesihatan yang lebih teliti.

Untuk mendapatkan MINYAK HERBA ASMAK ATAU MADU ASLI ASMAK , sila hubungi 011-1618 7664 atau klik https://kliksini.my/BLzJi

" JOM SIHAT BERSAMA ASMAK "

" ASMAK DISRTIBUTION CENTER SABAH "